エステサロンで肌荒れや吹き出物を解消するためにフェイシャルコースを希望する人もたくさんいます。しかしいくら技術を駆使して効果的な施術をしても、生活習慣が乱れているとまた元の肌の状態になってしまいます。結果が出る施術を提供するためには生活習慣に関するコーチングも大事です。
肌荒れと生活習慣の関係
肌荒れを引き起こす原因の一つに、生活習慣の乱れがあります。生活習慣が乱れていると肌のターンオーバーがうまくいかなくなって、美肌を維持するのが難しくなります。
偏食はNG
偏った栄養バランスの食生活を続けるのはよくありません。肌のターンオーバーで必要な栄養分をしっかり補給できません。また便秘を招き、宿便が残り続けることでも吹き出物などを招いてしまいます。
睡眠不足もいけない
慢性的な睡眠不足の状態が続くと、肌荒れを招きやすくなります。肌を作る細胞は睡眠中に作られるからです。特に眠ってから最初の3時間の間に質の良い睡眠ができるかどうかも重要なポイントになりえます。
肌荒れ対策のための生活習慣のコツとは？
エステティシャンとして結果の出る施術をするためには、生活習慣の指導も行わないといけません。具体的にどのようなコーチングをすればいいか、主なポイントについて以下にまとめました。
ビタミン・ミネラルを積極的に摂取する
肌のターンオーバーを助ける栄養素として、ビタミンやミネラルを補給するのがおすすめです。ターンオーバーのリズムを改善するビタミンB6やコラーゲン生成の働きのあるビタミンCなどの摂取を意識させましょう。
質の良い睡眠をとる
ぐっすりと眠るためには、眠る1～2時間前に入浴するのがおすすめです。しっかり時間をかけて入浴して、深部体温を上げましょう。深部体温が低くなった時に眠気を催すからです。眠る少し前に入浴して体温を上げ、時間をかけて体温が下がればいいタイミングで眠りやすくなります。
ベリタブルボーテスクールでコーチングをマスターしよう
肌のコンディションを整えるためには、食事制限や入浴の指導、紫外線対策などのコーチングも必要です。山形市のベリタブルボーテスクールではコーチング含め、フェイシャルについて学習できるコースをいくつか用意しています。
フェイシャル基礎コース
まずはフェイシャル基礎コースを受講しましょう。文字通り、基本的なテクニックについて学習できるプログラムです。基本的な6手技についてマスターできるだけでなく、異音導入や超音波などのポピュラーな機器を操作できるようになります。またカウンセリングの方法についても習得できます。自宅でサロン開業し、年商400万円くらいを目標にしている人向けのコースといえます。
フェイシャルプロコース
基礎コースでも十分エステサロンを開業できるだけのノウハウを獲得できます。しかしもしより本格的にフェイシャルやコーチングについて学習したいと思っているのであれば、フェイシャルプロコースも受講しましょう。1人サロン開業を目指していて、年商800万円くらいの人気のお店にしたい人におすすめのコースです。基礎コースでは学習できないようなラジオ波機器の使い方などもマスターできます。さらにカウンセリングについても、より深い事柄についても学習できます。
ベリタブルボーテスクールのフェイシャルコースがおすすめの理由
なぜベリタブルボーテスクールのフェイシャルコースの受講がおすすめなのか、いくつか理由があります。ここでは主な理由について紹介しますので、申し込み前にチェックしてください。
ハイレベルのコーチングが可能
特にフェイシャルプロコースに言えることですが、ハイレベルのコーチングについて学習できるのがおすすめの理由です。肌トラブルが起きるのには原因があります。その原因に関する分析や分析を踏まえた的確なアドバイスについて勉強できます。また普段自宅でスキンケアを行う際には化粧品をおすすめする場合もあるでしょう。その時に化粧品の成分を見極める方法なども学習できます。お客様それぞれにマッチする化粧品をしっかり説明してアドバイスできます。
カウンセリングスキルがマスターできる
フェイシャルコースを受講することで、カウンセリングスキルをマスターできるのもおすすめポイントです。エステサロンにおいて重要なプロセスの一つがカウンセリングです。カウンセリングの中でお客様が施術を受けるにあたっての目的を明確にし、なぜ提案した施術がおすすめかを説明します。ここでお客様と信頼関係を構築できないと、その後のコーチングの効果も半減してしまいます。
まとめ
フェイシャルでは施術だけでは美肌を保つのは難しいです。やはり生活習慣の改善も求められます。ベリタブルボーテスクールではどのようにコーチングすればいいかの基本的なテクニックをマスターできます。フェイシャル以外にも痩身コースもありますので、ダイエットを希望するお客さんへのサービスを検討しているのであればこちらのカリキュラムも受講するといいでしょう。