せっかく痩身施術をしてもすぐにリバウンドしてしまう人も少なくありません。リバウンドしないようにするためには痩身施術のほかにも、生活習慣の指導など総合的なダイエットケアが必要になります。どのようにリバウンドしないようにコーチングすればいいかについてここでは見ていきます。
痩身エステをしてもリバウンドする理由
痩身エステを受けても、時間の経過とともにリバウンドしてしまう人も少なくありません。その理由として、生活習慣に関する意識の低いことが考えられます。
食事制限が不十分
痩身エステをしてその体系を維持するためには、食事制限は必要です。1日3食規則正しく食事をする、栄養バランスのとれた食事を心がけることが大事です。しかしエステティシャンの目の届かないところで、この努力を怠る人も少なくありません。
運動などの対策をしない
痩身エステをしてその場では体が引き締まっても、運動など体型をキープするような努力を続けないとリバウンドしてしまいます。ただお客さんの中には運動をするのが面倒、時間がないなどと理由をつけてはサボってしまう人も結構います。
リバウンドさせないコーチングのコツとは？
リバウンドしないようにするためには、日常生活で気を付けるべきことなどを指導する必要もあります。では生活習慣面でどのようにコーチングすればいいか、その方法について紹介します。
目的を考えさせる
食事制限や運動をするなどいくら日常生活で気を付けるべきことを教えても、それを実践するとは限りません。そこで重要なのはお客さんに実践させるための動機づけを行うことです。「なぜ痩せたいのか？」「ダイエット後にはどんな自分になりたいか？」と尋ねましょう。そして痩せる同期を意識させることで、高いモチベーションを維持させていきます。
変化を指摘してあげる
いくら頑張っても成果が出なければ、モチベーションはどうしても低下します。そこで体型の変化を指摘してあげることも効果的です。「贅肉が取れてきていますね」「筋肉のカットが前より目立ってきましたよ」と変化を教えてあげることで、今までの努力が無駄ではなかったとお客さんは実感します。そうすると「もっと頑張って痩せよう！」という気持ちになりやすいです。
結果が出る痩身エステの技術を学ぶならベリタブルボーテスクールがおすすめ
もし痩身エステサロンを経営したいと思っているのであれば、プロからその方法を学ぶのがおすすめです。山形のベリタブルボーテスクールはエステサロンを経営するにあたってのノウハウをいろいろと教えてくれます。
4つのアプローチで結果の出せるエステティシャンを育成
ベリタブルボーテスクールでは理論・基礎・マインド・コーチングという4つのアプローチで包括的な指導を行っているスクールとして知られています。理論だけでなく、実践的な指導を行うことでダイエット効果を提示できるエステティシャンを育成していきます。
オンラインとマンツーマンの二刀流
ベリタブルボーテスクールではオンラインとマンツーマンの指導を使い分けているのも特色の一つです。理論は別に対面で指導を受ける必要はないでしょう。そこでオンラインによる指導を行っています。オンラインであれば、通学する時間のない人でも自宅で手軽に受講できます。一方で実践編ではマンツーマンの指導を実施しています。わからないことを講師に確認しながら学習を進めていけるので、しっかり理解しながら上達できます。
ベリタブルボーテスクールが痩身エステ向けの理由
痩身エステを経営するにあたって、ベリタブルボーテスクールで学習することがおすすめな理由について紹介します。基本が充実している、開業準備までケアしてくれるなどの魅力があります。
基本的な手技を指導
新しい技術をどんどん取り入れても基礎がしっかりしていないと、新しい技術の効果も半減してしまいます。そこでベリタブルボーテスクールでは基礎技術の指導に力を入れています。基本的な手技9種類を指導してくれるので、広範囲にわたってスキル獲得できます。これらをマスターできれば、新しい技法にも柔軟に対応できるでしょう。
開業準備のサポートあり
痩身エステについて学んだら終わりではなく、開業準備までサポートしているのがベリタブルボーテスクールの魅力の一つです。中にはまずは自宅で開業したいという人もいるでしょう。自宅なら店舗コストを最小限に抑えられるからです。ベリタブルボーテスクールでは自宅サロンの作り方や集客方法まで教えてくれるので、必要最低限のノウハウを習得できます。
まとめ
効果の出る痩身エステをするためには施術だけでなく、お客さんへの日常生活におけるコーチングが重要です。ベリタブルボーテスクールではただ単に手技のテクニックを教えるだけでなく、コーチングのコツや開業のポイントまで幅広く指導してくれます。過去にエステ開業して失敗した人のために痩身経験者向けコースも用意しているので、サロン開業に興味のある人は受講してみるのも一考です。